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Miel et chocolat : mes 2 aliments bonheur et santé !

Article de la catégorie "Gastronomie"

Par Isa le 14/12/2013          partager cet article sur Facebook
Miel et chocolat : mes 2 aliments bonheur et santé !Le miel et le chocolat sont pour moi de fantastiques alliés-bonheur au quotidien, avec un petit plus, c'est qu'ils bons pour la santé ! (avec modération, évidemment !)

Le miel, bien plus qu'un aliment : un alicament !

Une cuillière de miel chaque matin et c'est le bonheur : son goût sucré me met les papilles en joie... et c'est en plus un atout-santé non-négligeable. Ses bienfaits sont nombreux, entres-autres :
  • Renforce le système immunitaire (vertues antibiotiques)
  • Possède des vertues antibactériennes
  • Adouci la gorge
  • Remplace agréablement le sucre raffiné

Il est même utilisé pour soigner les grands brûlés : du miel est appliqué sur leurs lésions et cela active la cicatrisation des tissus. Le miel est donc même un peu un ingrédient magique, non ?

Le chocolat,

J'ai besoin de ma dose quotidienne de chocolat, de même que pour le miel, c'est incontournable !

En plus de son goût si particulier, il dispose lui aussi de bienfaits profitables à notre santé : le magnesium qu'il contient aide à lutter contre le stress, l'anxiété et le manque d'énergie ! (chocolat noir surtout)

Il aurait même des bénéfices santé encore plus intéressants : le magnésium réduirait les risques d'infarctus et d'AVC, jouerait un rôle dans la prévention contre la ménopause, les propriétés antioxydantes des flavonoïdes protégeraient nos vaissaux sanguins du mauvais choléstérol... etc.

Le miel et le chocolat sont donc pour moi deux aliments magiques, du bonheur à manger en quelque sorte, à consommer régulièrement... mais avec modération bien entendu !


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Commentaires

Sambina (14/01/2014 - 09:52:03)
Miam, trop bons, j'adore les deux, mais je ne connaissais pas leurs vertus !
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