Tous, puisque le sport c'est du bonheur ! A vous simplement de trouver celui ou ceux qui vous correspondent le plus...Besoin de défoulement ?
Si vous sentez que pour vous le sport est un défouloir, qu'il vous permettra principalement de libérer vos tensions et de combattre le stress, alors optez pour des sports qui vous feront bouger :- Sports collectifs (football, basket, handball, etc.)
- Sports de raquette (tennis, tenis de table, badmington...)
- Sports de combat (boxe, judo, ju-jitsu...)
- Sport en salle
Besoin de nature ?
Si vous souhaitez profiter de la nature en même temps que vous faites du sport, il y a là encore plusieurs options :- Vélo (rando VTT, sessions de cardio...)
- Randonnées / marche sportive
- Equitation
- Roller, trotinette...
- Ski, snowboard
Trouvez parmi ces 2 listes le ou les sports parfaits pour vous : l'idéal est d'en pratiquer plusieurs, qui peuvent s'avérer complémentaires, et qui vous permettront de vous lasser moins vite. Mais quelle que soit la ou les disciplines choisie(s), ce sera forcément du bonheur !
